+ 7 (916) 876-64-69

Орехи : Грецкий орех


gretskij
Старая цена
Цена со скидкой: 187,00 руб
Цена: 187,00 руб
Скидка: 33,00 руб
Вес

Укрепление иммунной системы, благодаря наличию огромного количества полезных веществ. Медики рекомендуют обязательно включать грецкий орех в рацион питания весной и осенью, когда отмечается вспышка авитаминоза. Лечение анемии. Лечение и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Можно использовать в качестве успокоительного средства. Стимулирование умственной деятельности мозга. Ускорение обменных процессов, происходящих в организме. Кроме того, именно грецкий орех является ингредиентом для белковых коктейлей, в которые он добавляется для того, чтобы быстро восстановить энергетический баланс после интенсивных спортивных тренировок с силовыми нагрузками. Такой коктейль поможет снизить чувство усталости в мышцах. Из-за наличия в составе ореха достаточно высокого количества йода, продукт рекомендуется регулярно употреблять при проблемах с щитовидной железой. Калорийность в 100 граммах продукта составляет примерно 635-650 кКал в зависимости от сорта орехов. В среднем, взрослому человеку, который не имеет противопоказаний и индивидуальной непереносимости данного продукта, можно в день съедать около 10 штук плодов грецкого ореха. Беременным женщинам рекомендуется 10-12 орехов, а детям около 5-7 штук.